Come funziona il contapassi e come posso migliorarne la precisione?Aggiornato 3 ore fa

👟 Come funziona il contapassi?

Il Suo orologio dispone di un sensore di movimento che misura i movimenti del polso. Stima i passi in base al ritmo con cui oscilla il braccio mentre cammina. Non rileva direttamente i passi.

Passi: contati in base al movimento del polso.
Distanza: calcolata in base al numero di passi e alla lunghezza del passo.

💡 Poiché l'orologio misura il polso e non le gambe, il conteggio può differire da quello di uno smartphone o di un altro orologio. Due dispositivi raramente mostrano esattamente lo stesso numero.

⚠️ Perché il conteggio può differire dalla realtà?

Meno passi di quelli effettivamente compiuti

L'orologio conta meno passi quando il braccio si muove poco, ad esempio quando:

tiene in mano lo smartphone, una borsa o un caffè
spinge un passeggino o un carrello
si tiene a un corrimano o cammina con la mano in tasca

Più passi di quelli effettivamente compiuti

L'orologio può aggiungere passi quando il polso si muove senza che Lei cammini, ad esempio quando:

guida o scrive su una tastiera
cucina, fa le pulizie o si lava i denti
gesticola mentre parla

Altre cause

L'orologio è indossato troppo largo.
La lunghezza del passo inserita nell'app non corrisponde alla Sua lunghezza del passo reale (questo influisce sulla distanza).

⚠️ Queste differenze sono un limite normale del conteggio dei passi al polso, non un difetto. Il numero di passi è una stima e non una misurazione medica.

🧮 Come calcolare la lunghezza del passo

Dove inserirla

Apra l'app del Suo orologio e vada nelle informazioni del profilo. Verifichi che altezza, peso, età e sesso siano corretti, poi inserisca la lunghezza del passo in centimetri (cm).

Stimarla in base all'altezza

Uomini: lunghezza del passo (cm) = altezza (cm) × 0,415
Donne: lunghezza del passo (cm) = altezza (cm) × 0,413

Esempi: un uomo di 170 cm ha una lunghezza del passo di circa 70,5 cm (170 × 0,415 = 70,55). Una donna di 165 cm ha una lunghezza del passo di circa 68,1 cm (165 × 0,413 = 68,145).

Misurare la lunghezza del passo reale

Segni una distanza di 10 m.
La percorra al Suo ritmo normale contando i passi.
Lunghezza del passo (cm) = 1000 ÷ numero di passi.

Esempio: 14 passi per 10 m danno una lunghezza del passo di circa 71,4 cm.

Verificare la distanza

Distanza (m) = lunghezza del passo (cm) × numero di passi ÷ 100. Esempio: 70,5 cm × 1000 passi ÷ 100 = 705 m.

💡 Il risultato in centimetri può essere inserito direttamente nell'app.

✅ Come migliorare la precisione

Indossi l'orologio ben aderente, circa un dito sopra l'osso del polso.
Faccia oscillare naturalmente le braccia mentre cammina.
Controlli le informazioni del profilo e la lunghezza del passo nell'app.
Mantenga l'orologio collegato all'app e lo sincronizzi regolarmente.

🧪 Metta alla prova il Suo orologio

Test 1: 100 passi

Cammini per 100 passi contandoli ad alta voce, con un'oscillazione naturale delle braccia. Confronti il Suo conteggio con il numero mostrato dall'orologio.

Test 2: passi aggiunti mentre non si muove

Appoggi l'orologio su un tavolo, completamente fermo, per 10 minuti. Controlli se il numero di passi cambia.

Se i passi continuano ad aumentare sul tavolo

Rimuova l'orologio nell'app.
Nelle impostazioni Bluetooth del telefono selezioni l'orologio e scelga "Dimentica questo dispositivo".
Ripristini l'orologio alle impostazioni di fabbrica dalle sue impostazioni.
Associ di nuovo l'orologio all'app, poi ripeta il Test 2.

❓ Non funziona ancora?

Contatti il nostro servizio clienti indicando:

Il modello del Suo orologio e il numero di riferimento a 6 cifre (non si trova mai sull'orologio stesso: controlli sul retro della scatola dell'orologio)
La Sua prova d'acquisto
I risultati dei due test qui sopra
Uno screenshot dei passi e della distanza nell'app

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